О НАС

БЕЗ НАДРЫВОВ, БЕЗ ГОНКИ - ТОЛЬКО ОСОЗНАННАЯ РАБОТА С ТЕЛОМ, КОТОРАЯ ПОСТЕПЕННО СТАНОВИТСЯ ЧАСТЬЮ ВАШЕЙ ЖИЗНИ.

НАШИ ТРЕНЕРЫ ПОДБИРАЮТ НАГРУЗКУ ИНДИВИДУАЛЬНО, ЧТОБЫ КАЖДАЯ ТРЕНИРОВКА БЫЛА В РАДОСТЬ, ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ

ТРЕНИРОВКИ

Тренировки у нас - это не испытание на выносливость, а гармония движения, силы и гибкости

PILATES

BARRE

STRETCHING

SCULPT & STRETCH

3D ЯГОДИЦЫ + ПРЕСС

BODY SCULPT

Гибкость + релакс

КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА

ЙОГА

КУНДАЛИНИ-ЙОГА

PILATES

Пилатес — это осознанное движение, которое делает тело сильным, подтянутым и гибким.
Мы работаем в комфортном темпе, глубоко прорабатывая мышцы, улучшая осанку и развивая контроль над каждым движением. Это тренировка, после которой хочется не отдохнуть, а жить еще активнее. Попробуйте — и почувствуйте новую силу в своем теле!

BARRE

БАРРЕ — это элегантное сочетание балетной грации, пилатеса и функционального тренинга.
Изящные движения, статическая фиксация и легкие пульсации делают тренировку эффективной, но при этом женственной и плавной. Это не просто фитнес, а искусство движения, которое раскрывает вашу силу и грацию.
Попробуйте — и влюбитесь в барре!

STRETCHING

СТРЕТЧИНГ — это не просто растяжка, а мягкое раскрытие тела и освобождение от зажимов. Вы почувствуете, как уходит скованность, осанка выпрямляется, а тело становится легким и подвижным. Это тренировка, после которой хочется не упасть от усталости, а парить, наслаждаясь каждой клеточкой себя.

SCULPT & STRETCH

Sculpt & Stretch — это идеальный баланс силы и гибкости, где мышцы не только подтягиваются, но и раскрываются. Мы сочетаем глубокую растяжку с мягкими силовыми упражнениями, создавая стройные, упругие формы без лишнего напряжения.

Это забота о себе, которая делает вас и сильнее, и пластичнее одновременно. Попробуйте — и ощутите, как гармонично может работать ваше тело!

3D ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС

3D ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС — это тренировка, после которой вы почувствуете каждую мышцу, но с улыбкой. Мы прорабатываем тело со всех сторон, создавая рельеф, упругость и силу без лишней нагрузки на суставы.

Уже после первых занятий вы заметите, как тело становится подтянутым, а осанка — более уверенной. Это не просто тренировка, а путь к красивым линиям и ощущению своей силы. Готовы прокачаться? Тогда вам точно к нам!

BODY SCULPT

Body Sculpt — это тренировка, которая мягко, но уверенно лепит ваше тело, делая его стройным, подтянутым и сильным. Уже после первых занятий вы почувствуете тонус, легкость и приятное напряжение в самых нужных зонах.

Это не просто фитнес, а осознанное преображение без стресса. Начните сегодня — и полюбите свое отражение в зеркале еще больше!

ГИБКОСТЬ + РЕЛАКС

Гибкость + Релакс — это тренировка, после которой тело благодарно выдохнет, а ум освободится от напряжения. Мы мягко растягиваем мышцы, снимаем зажимы и улучшаем подвижность суставов, дополняя упражнения миофасциальным релизом с роллом и мячами.

Здесь нет боли и перегрузки — только бережное восстановление и приятное ощущение свободы. Попробуйте, и пусть ваше тело почувствует настоящую заботу!

КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА

Королевская осанка — искусство держать себя с грацией и уверенностью. Мы мягко пробуждаем мышцы, отвечающие за ровную спину, раскрываем грудную клетку и учимся двигаться легко и элегантно.
Уже после первого занятия вы почувствуете, как походка становится плавнее, взгляд — увереннее, а тело — свободнее. Это не про строгую дисциплину, а про заботу о себе и красоту в каждом движении. Попробуйте, и пусть ваша осанка говорит о вашей внутренней силе без слов!

ЙОГА

Йога — это больше, чем просто тренировка, это встреча с собой через движение и дыхание. Каждый вдох приносит легкость, каждый выдох — свободу, позволяя почувствовать гармонию внутри. Здесь нет спешки и соревнований, только мягкая работа над собой в комфортном ритме.

После занятия вы выходите обновленной, наполненной энергией и внутренним спокойствием. Попробуйте — и, возможно, йога станет вашей любимой паузой среди повседневной суеты!

КУНДАЛИНИ-ЙОГА

Кундалини-йога — это практика, которая пробуждает внутреннюю энергию и наполняет тело жизненной силой. Через динамичные движения, дыхательные техники и мантры мы снимаем напряжение, укрепляем тело и находим гармонию внутри себя.
Это больше, чем йога — это перезагрузка, которая раскрывает ваш потенциал и наполняет осознанностью. Попробуйте, и пусть каждая практика становится шагом к вашему внутреннему балансу

абонементы

-30%

Скидка на ЛЮБОЙ абонемент
в день первого визита!

55 минут

13 600 рублей

*Срок действия абонемента составляет 30 дней

Действителен для всех видов направлений

55 минут

10 500 рублей

*Срок действия абонемента составляет 60 дней

Действителен для всех видов направлений

55 минут

7 200 рублей

*Срок действия абонемента составляет 60 дней

Действителен для всех видов направлений

55 минут

3 900 рублей

*Срок действия абонемента составляет 30 дней

Действителен для всех видов направлений

55 минут

1 100 рублей

Для всех видов направлений

55 минут

Оплата возможна от одного часа до целого дня

2500 рублей

2 000 рублей

Оплата возможна от одного часа до целого дня

цена в час

цена в час

16 000 рублей

Действителен для всех видов направлений

55 минут

12 000 рублей

Действителен для всех видов направлений

55 минут

9 000 рублей

Действителен для всех видов направлений

55 минут

2 500 рублей

Для всех видов направлений

55 минут

Первый раз? Отвечаем на все вопросы!

режим работы:

10:00–22:00

присоединяйся к нам:

ТЕЛЕФОН:

+7 911 135 57 75

АДРЕС:

Санкт-Петербург,
ул. Зольная, д.15,
(БЦ «Морская столица» 1 этаж)

контакты

Не уверена, с чего начать?

Оставь свои контакты - мы перезвоним и вместе составим план к телу мечты!

ИНН 4706064483

ОГРН 1234700020983

ООО «ФИЗКУЛЬТ СТУДИ0»

*Компания Meta Platforms Inc., владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, по решению суда от 21.03.2022 признана экстремистской организацией, ее деятельность на территории России запрещена